비만 판정 방법

◐ 비만 판정 방법

  비만을 판정하는 간편한 방법은 표준체중법, 체질량지수에 의한
두 가지 방법과 허리와 엉덩이 둘레의 비율에 의한 건강위험도 평가
방법이 있습니다.

  1) 표준체중의 계산과 비만도 판정

    ① 표준체중 계산법   
    신장 151cm 이상 : 표준체중 = [신장(cm)-100] ×0.9
    신장 151cm 이하 : 표준체중 = 신장(cm)-100

                    [실제체중-표준체중]
    ② 비만도(%) =  --------------------- × 100(%)
                        표준체중
 


  2) 체질량 지수의 계산과 비만도 판정

    ① 체질량지수 =  체중(kg) /  [키(m)]2
   
    ② 체질량지수의 정상범위는 남성 20-25 kg/m2, 여성 19-24 kg/m2
이고, 세계보건기구(WHO)는 경도의 비만을 체질량지수 25이상, 중등도
의 비만은 27이상, 고도의 비만은 30이상으로 규정하고 있습니다.

  3) 허리와 엉덩이 둘레 비율에 의한 건강위험도 평가

    체질량지수가 비슷한 경우에도 체지방의 분포에 따라 비만 합병증
의 발생에 차이가 있습니다. 하체에 지방이 많은 경우보다는 복부에
지방이 많은 경우에 비만의 합병증이 발생할 위험도가 증가하므로 건
강 위험도가 매우 높습니다. 허리둘레 / 엉덩이 둘레의 비가 남자의
경우 1.0이상, 여자는 0.85 이상인 경우 복부비만으로 평가합니다.