이제 아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 어느새 가을이 느껴지는 달입니다. 유난히 폭염과 폭우가 많았던 지난 여름... 우리의 건강은 잘 지켜지고 있었을까요? 하지만 이제는 환절기 감기가 또 기다리고 있는 듯 싶습니다. 충분한 휴식과 식사, 자신의 몸에 맞는 신체활동등을 통해 우리 스스로 몸짱, 마음짱이 되는 건 어떨까요?
이제 아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 어느새 가을이 느껴지는 달입니다. 유난히 폭염과 폭우가 많았던 지난 여름... 우리의 건강은 잘 지켜지고 있었을까요? 하지만 이제는 환절기 감기가 또 기다리고 있는 듯 싶습니다. 충분한 휴식과 식사, 자신의 몸에 맞는 신체활동등을 통해 우리 스스로 몸짱, 마음짱이 되는 건 어떨까요?
