지난해 보다 올해는 더위가 좀 일찍 찾아온것 같네요^^
더운 여름은 신진대사가 빨라지고 체력 소모가 많아지는 계절 입니다. 땀도 많이 나고 아침이면 피로감으로 일어나는데 조금은 어려움이 있지 않을까 생각됩니다.. 이럴때일수록 조금 일찍 일어나 균형잡힌 아침식사를 하면 지치고 힘들어지기 쉬운 여름... 잘 보낼 수 있겠죠?
지난해 보다 올해는 더위가 좀 일찍 찾아온것 같네요^^
더운 여름은 신진대사가 빨라지고 체력 소모가 많아지는 계절 입니다. 땀도 많이 나고 아침이면 피로감으로 일어나는데 조금은 어려움이 있지 않을까 생각됩니다.. 이럴때일수록 조금 일찍 일어나 균형잡힌 아침식사를 하면 지치고 힘들어지기 쉬운 여름... 잘 보낼 수 있겠죠?
