차가운 바람과 일년 중 가장 낮은 기온을 보이는 계절 겨울의 시작입니다. 우리 몸은 환경 변화에 적응하기 위해 더 많은 에너지를 필요로 합니다.
찬 공기는 우리의 면역력을 약화시키기 쉽고, 실내 활동 증가로 감염병 전파 위험도 높아지는 시기입니다. 하지만 철저한 대비와 작은 습관 변화만으로도 건강하고 활기찬 겨울을 보낼 수 있습니다.
따뜻하고 건강한 겨울을 시작하시기를 바랍니다!~
차가운 바람과 일년 중 가장 낮은 기온을 보이는 계절 겨울의 시작입니다. 우리 몸은 환경 변화에 적응하기 위해 더 많은 에너지를 필요로 합니다.
찬 공기는 우리의 면역력을 약화시키기 쉽고, 실내 활동 증가로 감염병 전파 위험도 높아지는 시기입니다. 하지만 철저한 대비와 작은 습관 변화만으로도 건강하고 활기찬 겨울을 보낼 수 있습니다.
따뜻하고 건강한 겨울을 시작하시기를 바랍니다!~
