싱그러운 초록빛이 가득한 6월입니다. 따뜻한 햇살과 함께 야외 활동이 많아지는 시기인 만큼 건강관리에 더욱 관심을 가져야 할 때입니다.
6월에는 우리 건강과 관련된 뜻깊은 날들이 있습니다. 6월 9일은 구강보건의 날로, 평생 건강의 시작인 치아와 구강 건강의 중요성을 되새기는 날입니다. 또한 6월 14일은 세계 헌혈자의 날로, 생명을 나누는 헌혈의 소중한 가치를 생각해 보는 날이기도 합니다.
건강은 작은 생활습관에서 시작됩니다. 올바른 양치 습관 실천하기, 규칙적인 운동하기, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사하기 등 건강한 생활습관을 통해 몸과 마음이 모두 건강한 6월을 보내시기 바랍니다.
